Lidando com Enxaquecas: Dicas para Diminuir a Frequência e Intensidade
Enxaquecas são dores de cabeça frequentes e intensas. Vivendo com elas pode ser desafiador, mas existem medidas que podem ajudar a reduzir a frequência e intensidade dos episódios. Controlar a alimentação para identificar alimentos que possam acelerar os ataques. Seguir uma rotina saudável, como dormir o suficiente, ser ativo fisicamente e